哺乳期三個(gè)月是可以吃韭菜的，但是不要吃的太多，因?yàn)榫虏艘矊儆谛晾钡氖澄?，吃了以后可能?huì)刺激腸道，影響消化，如果吃得過(guò)多，可能還會(huì)引起寶寶腹瀉，可以少吃一些，對(duì)身體沒(méi)有什么影響，還可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防和緩解產(chǎn)后便秘。

舉措建議

女性在哺乳期間，飲食上要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)較高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)寶寶身體發(fā)育是有好處的，但是避免吃一些寒涼生冷的食物，以免引起寶寶腹瀉。