哺乳期可以吃鹿茸，適量適度食用即可，防止上火。鹿茸含有豐富的營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦和嬰兒都有好處，提高二者免疫力。

原因分析

鹿茸含有豐富的營養(yǎng)成分如，蛋白質(zhì)，微量元素和礦物質(zhì)等等，可以充分為產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抵抗力，通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，對寶寶也有好處，但食用過多，會造成上火，要適量食用。

舉措建議

1.哺乳期產(chǎn)婦可以適量食用鹿茸，三四天吃一次即可；

2.同時多吃蔬菜水果，均衡補(bǔ)充營養(yǎng)。