在懷孕的期間，如果孕婦出現了嘔吐的情況，那么是可以適當地吃一些比較酸的食物，因為比較酸的食物可以緩解孕婦想要嘔吐的感覺。

如果孕婦孕吐的情況比較嚴重的話，那么可以適當的多吃一些富含維生素B6的食物，因為維生素B6可以有效地改善孕吐

舉措建議

在懷孕初期的時候，孕婦可能會出現難以進食的情況，所以在這個時候孕婦應該要選擇多吃一些比較容易消化并且清淡的食物。

在日常的生活中，孕婦應該要保持良好的心情，不要給自己太大的精神壓力，因為精神壓力過大的話也會加重孕吐的情況。