在懷孕的期間，如果孕婦出現(xiàn)了嘔吐的情況，那么是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┍容^酸的食物，因為比較酸的食物可以緩解孕婦想要嘔吐的感覺。

如果孕婦孕吐的情況比較嚴重的話，那么可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素B6的食物，因為維生素B6可以有效地改善孕吐

舉措建議

在懷孕初期的時候，孕婦可能會出現(xiàn)難以進食的情況，所以在這個時候孕婦應(yīng)該要選擇多吃一些比較容易消化并且清淡的食物。

在日常的生活中，孕婦應(yīng)該要保持良好的心情，不要給自己太大的精神壓力，因為精神壓力過大的話也會加重孕吐的情況。