一般情況下，小孩兒抑郁的前兆表現(xiàn)往往包括扔?xùn)|西或者是發(fā)脾氣特別的煩躁不安，并且不喜歡與人說(shuō)話獨(dú)自發(fā)呆，并且很容易忽視。

另外也會(huì)將自己封閉起來(lái)，當(dāng)遇到壓力或者是消極情緒的時(shí)候，總是一個(gè)人承受，不喜歡與其他人交流，在學(xué)習(xí)和注意力方面都會(huì)明顯的下降。

舉措建議

家長(zhǎng)一定要加強(qiáng)對(duì)孩子的關(guān)心和呵護(hù)，時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化，并且能夠在一定程度上加強(qiáng)對(duì)孩子的鼓勵(lì)，增強(qiáng)信心。

飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物，或者是新鮮蔬菜和水果，這樣有助于緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。