如果出現(xiàn)漲奶的情況，是需要做好相應(yīng)的護理的，需要及時將多余的乳汁排出，避免出現(xiàn)乳腺堵塞，從而引發(fā)一些乳腺方面的疾病，例如乳腺炎等。要注意正確的擠奶的方式，避免方式不當導(dǎo)致不良的反應(yīng)。擠奶時不建議完全擠空，避免刺激乳腺分泌更多的乳汁。

舉措建議

在哺乳期間要注意心情的調(diào)節(jié)，盡量不要焦慮，保證充足的睡眠時間，不要過于勞累。注意休息，可以適當?shù)臒岱?，促進血液循環(huán)或者進行乳房部位的按摩，來緩解漲奶的情況。要注意清淡飲食，盡量不要吃過于辛辣刺激的食物。