檸檬水在一定程度上可以緩解孕吐，檸檬水富含豐富的維生素，膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且檸檬水味酸，味道強(qiáng)烈，可以有效的緩解孕吐的現(xiàn)象，而且可以促進(jìn)食欲，有利于改善飲食，促進(jìn)孕婦胃口的改變。

舉措建議

1.注意檸檬水不要濃度過于太濃，以免刺激胃腸道，同時要注意不要過量的服用。

2.孕吐期間要注意遠(yuǎn)離油膩不舒服刺激性的味道，同時要注意遠(yuǎn)離各種添加劑，不健康的食物。

3.孕吐期間要注意養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，同時避免暴飲暴食。