檸檬水對(duì)于緩解孕吐有一定的作用。緩解孕吐的方法來(lái)包括在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的維生素B6。

孕吐是懷孕早期正常的生理反應(yīng)，與體內(nèi)激素水平發(fā)生改變有關(guān)，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)有所差異，所以孕吐的嚴(yán)重程度也有所不同。

舉措建議

建議飲食以清淡易消化的食物為主，補(bǔ)充適量的水分，采取少量多餐的原則進(jìn)食，飯后可以去戶外散散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化，同時(shí)也可以增強(qiáng)免疫力。

平時(shí)多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施，避免過度焦慮，保持積極向上的心態(tài)。