女性在懷孕期間可以適量吃些阿膠糕。阿膠糕具有益氣養(yǎng)血、滋補肝腎和通腸潤便的功效，含有較多的微量元素以及礦物質(zhì)，食用后可以增強體質(zhì)，還能促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘，對胎兒的生長發(fā)育有促進作用。

舉措建議

在懷孕早期的時候，孕婦要注意口服葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕期的飲食可以少食多餐，以保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)，盡量少吃一些生冷辛辣刺激的食物，孕婦在飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于促進腸道蠕動，幫助消化吸收。