想要了解寶寶奶水夠不夠吃，可以通過以下的情況進行判斷：

1、寶寶如果在睡覺的時候不是特別踏實，經?？摁[，代表寶寶沒有吃飽；

2、需要觀察寶寶是否經常會出現(xiàn)哭鬧，而且經常出現(xiàn)有吸吮的動作，如果出現(xiàn)這些情況，代表寶寶沒有吃飽；

3、觀察寶寶的體重增長是否在正常的范圍之內。

舉措建議

另外在哺乳的時候如果寶寶用力的吸吮，卻聽不到寶寶吞咽母乳的聲音，而且在松開的時候，寶寶會出現(xiàn)大哭，也代表奶水不夠吃的。所以在哺乳期間的時候，需要多吃些營養(yǎng)價值比較豐富的食物，這樣是有利于乳汁的分泌，比如多喝一些排骨湯或者是鯽魚湯之類。