出現(xiàn)了眼睛疲勞而且干澀，想睡覺的情況，大多數(shù)情況是由于用眼過度引起的，比如長時間的看電腦，看手機(jī)，看電視等，就很有可能會引起這種情況，這個時候需要多注意休息，保持睡眠充足，必要時通過醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

日常生活中需要保持正確的用眼方式，不要長時間的接觸電子產(chǎn)品，飲食方面要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，也要多給眼睛做眼保健操，緩解眼睛疲勞的情況，還要注意眼睛的衛(wèi)生護(hù)理。