在坐月子期間吃榴蓮是可以下奶的，因?yàn)榱裆彽牡鞍踪|(zhì)比較豐富。女性在生產(chǎn)完之后身體相對(duì)比較虛弱，不能吃過于生冷以及寒性的食物。所以如果要吃榴蓮的話，可以用溫水泡一下，不建議直接吃冷藏過的榴蓮。當(dāng)然也可以用蒸鍋來蒸熱，減少對(duì)腸胃的刺激。吃榴蓮要注意適量，不建議吃過多的榴蓮。

舉措建議

在坐月子期間還可以多喝一些營養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯等，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。除了吃榴蓮，也可以吃一些其他比較常見的水果，例如蘋果，香蕉等，補(bǔ)充維生素。坐月子期間注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。