引起月經不調的原因是有很多的，比如工作壓力，環(huán)境變化，飲食不當等，可以先到當地醫(yī)院做個相關的檢查，查明引起的原因后在進行治療。

排卵期出血時可以先看看是生理性的還是病理性的，生理性的可以 不用特殊治療，過了排卵期就會恢復，若是病理性的就需要治療。

舉措建議

注意個人衛(wèi)生，貼身衣物要勤洗勤換，保持干燥整潔，要避免細菌感染，以免引起其他婦科疾病，好好休息，不要熬夜，要有充足的睡眠時間。

合理安排食物的攝取，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，盡量避免食用油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>