最好馬上去正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行B超等檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確月經(jīng)不調(diào)的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的方法治療。

治療期間要多臥床休息，避免過度勞累，注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。

舉措建議

平時應(yīng)該避免精神緊張，戒煙戒酒，飲食要注意葷素搭配，保證人體必需物質(zhì)的攝入，盡量不要進(jìn)食辛辣刺激以及生冷性食物，補充適量的水分。

多留意天氣變化，適時增添衣服，特別要注意腹部的保暖，以免著涼感冒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，增強自身的免疫力。