來月經(jīng)第1天腰疼的非常厲害，有可能是前列腺素含量的增高所導(dǎo)致的一種情況，在這期間有一部分的女性也有可能會伴隨著腰酸，小腹部疼痛，惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈等癥狀。另外也不能夠排除是長時間的勞累過度或者是受涼等原因造成的。

舉措建議

在這期間需要好好的休息，避免做劇烈的運(yùn)動鍛煉，多注意保暖，避免著涼，也不要長時間的保持一個姿勢，避免久站久蹲久坐等，同時要保持心情愉悅，避免思想壓力過大，可以給局部采取熱敷方法來緩解處理。