生完寶寶坐月子期間，在體力恢復(fù)以后，是可以出去的，但是在外出的時(shí)候一定要做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼的情況，如果沒(méi)有特殊的事情，最好在家里多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過(guò)于勞累。

舉措建議

坐月子對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是非常重要的，這個(gè)時(shí)候要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，每天要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，提高身體的抵抗能力。