一般產(chǎn)后20天，是不可以外出的，因?yàn)樵谧伦悠?，身體是比較虛弱的，產(chǎn)后會(huì)造成體質(zhì)上減弱的，所以要避免受涼受風(fēng)感冒的，若不注重進(jìn)行身體調(diào)理，是容易留下月子病的。

舉措建議

產(chǎn)后的月子期，首先要多休息，飲食上要加強(qiáng)做補(bǔ)充，需要多補(bǔ)充營養(yǎng)的，其次是產(chǎn)后要按時(shí)做復(fù)查的，做全面檢查，來確定身體的各方面恢復(fù)情況。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后會(huì)有惡露的情況以及哺乳的情況，所以要預(yù)防病癥問題發(fā)生，應(yīng)該注意做好飲食護(hù)理以及生活調(diào)養(yǎng)的。