月經(jīng)推遲一個星期了還沒來也沒懷孕，考慮是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，平時的心理壓力過大，或者是長時間的勞累過度，過度的節(jié)食，長時間熬夜等等因素都有一定的關(guān)系。但是也不能夠排除是某些婦科疾病的原因造成的。

舉措建議

在日常生活中需要進行調(diào)整，首先要保持足夠的睡眠時間，不要長時間的熬夜，也要避免吸煙喝酒，不能過度的去節(jié)食。保持心情愉悅，避免心理壓力過大，必要的時候到正規(guī)的醫(yī)院婦科檢查，對癥治療。