月經(jīng)推遲一個星期來，通常是不需要過于擔心的，一般月經(jīng)的周期在28天到30天左右，如果延遲一個星期到來或者提前一個星期到來都屬于正常的范圍之內(nèi)，也不需要做特殊的處理。但是超過這個時間段，就很有可能會屬于月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

舉措建議

在平時生活中需要做好防護，首先要注意保暖，避免著涼，不要過度的去節(jié)食，需要保持心情愉悅，避免心理壓力過大，改善不良的生活習慣和飲食習慣，避免長時間的勞累過度，月經(jīng)期間也要注意個人衛(wèi)生，每天堅持使用溫開水清洗外陰。