流產(chǎn)之后如果出現(xiàn)了腰酸背痛的現(xiàn)象，可以給局部采取熱敷或者是按摩等方法來進(jìn)行緩解處理，并且需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多注意保暖，避免著涼。

舉措建議

如果不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來治療。在這期間需要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，同時(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫開水清洗外陰。