出現(xiàn)腰酸背痛是可以采取局部的按摩或者是局部的熱敷方法來進(jìn)行緩解的，在生產(chǎn)之后出現(xiàn)腰痛，很可能是由于缺乏運(yùn)動所引起，也有一些是在生完孩子之后身體比較虛弱，或者是背部受涼，也會出現(xiàn)腰酸背痛。

舉措建議

建議在這個時候需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外在晚上睡覺的時候也可以放一個靠背，緩解腰部的不適，如果酸痛比較嚴(yán)重，最好是到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查。產(chǎn)婦生完孩子之后，身體相對于也是比較虛弱，所以也要多吃一些營養(yǎng)的物質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充。