出現(xiàn)腰酸背痛是可以采取局部的按摩或者是局部的熱敷方法來進行緩解的，在生產(chǎn)之后出現(xiàn)腰痛，很可能是由于缺乏運動所引起，也有一些是在生完孩子之后身體比較虛弱，或者是背部受涼，也會出現(xiàn)腰酸背痛。

舉措建議

建議在這個時候需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外在晚上睡覺的時候也可以放一個靠背，緩解腰部的不適，如果酸痛比較嚴重，最好是到醫(yī)院做一個詳細的檢查。產(chǎn)婦生完孩子之后，身體相對于也是比較虛弱，所以也要多吃一些營養(yǎng)的物質來進行補充。