哺乳期乳房漲奶是要讓寶寶多吸吮的，如果乳汁比較多，也可以把乳汁擠出來(lái)或者使用吸奶器吸出來(lái)，防止出現(xiàn)乳汁淤積的情況，在給寶寶喂奶時(shí)，也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要讓寶寶輪換著乳頭吃，防止出現(xiàn)偏奶。

舉措建議

產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完，身體還是處于比較虛弱的狀態(tài)，在平時(shí)是要多注意休息，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累，在飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物，如豆腐鯽魚(yú)湯，冬瓜排骨湯等，都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西時(shí)也要少吃多餐。