哺乳期乳房漲奶是要讓寶寶多吸吮的，如果乳汁比較多，也可以把乳汁擠出來或者使用吸奶器吸出來，防止出現乳汁淤積的情況，在給寶寶喂奶時，也要養(yǎng)成良好的習慣，要讓寶寶輪換著乳頭吃，防止出現偏奶。

舉措建議

產婦在剛生產完，身體還是處于比較虛弱的狀態(tài)，在平時是要多注意休息，避免出現過度勞累，在飲食方面要吃一些對身體有好處的食物，如豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯等，都是不錯的選擇，在吃東西時也要少吃多餐。