哺乳期脹奶疼痛，可以讓孩子吸吮乳房，因?yàn)閷?dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，多是由于乳房中過(guò)多乳汁堆積所引起的，如果不易吸出，可以準(zhǔn)備兩條干凈的毛巾，一盆熱水，適當(dāng)對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷以后，用手按摩乳房部位，按摩時(shí)要注意力度，有利于疏通乳腺。

舉措建議

哺乳期屬于特殊的時(shí)期，所以在各方面要加強(qiáng)護(hù)理工作，比如飲食方面要適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，避免過(guò)多吃些生冷刺激性的食物，另外喂奶之前還要將雙手和乳頭清潔干凈以后，再讓孩子吃奶。