哺乳期脹奶疼痛，可以讓孩子吸吮乳房，因為導致這種現象的發(fā)生，多是由于乳房中過多乳汁堆積所引起的，如果不易吸出，可以準備兩條干凈的毛巾，一盆熱水，適當對乳房部位進行熱敷以后，用手按摩乳房部位，按摩時要注意力度，有利于疏通乳腺。

舉措建議

哺乳期屬于特殊的時期，所以在各方面要加強護理工作，比如飲食方面要適當進食對身體有利的營養(yǎng)食物，避免過多吃些生冷刺激性的食物，另外喂奶之前還要將雙手和乳頭清潔干凈以后，再讓孩子吃奶。