引起內(nèi)分泌紊亂的原因是比較多的，比如身體缺乏營養(yǎng)，過度減肥，過度勞累，情緒因素，不良的生活習慣等都可能會引起內(nèi)分泌紊亂的，這個時候需要保持良好的心情，然后到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過專業(yè)的醫(yī)生進行治療。

舉措建議

日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時添加衣服，避免受涼，也要多休息。