12歲女生1米57來了月經(jīng)還能長高嗎
2020-05-26
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女性月經(jīng)初潮后,身高是會繼續(xù)增長的,影響身高的因素有很多種,其中比較常見的是先天遺傳性因素、營養(yǎng)因素、運動因素、種族因素等等,在日常的生活中要注意營養(yǎng)搭配,碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、維生素等各種營養(yǎng)物質(zhì),需要均衡攝入。
舉措建議
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對于促進(jìn)身體長高、改善體質(zhì)也有一定的幫助,可以選擇跑步、球類運動等等,在日常的生活中,要注意保證規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免熬夜,在月經(jīng)剛剛建立的一段時期內(nèi),由于卵巢功能不完善,有可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況。
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