女孩11歲來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
2020-06-09
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女孩來(lái)月經(jīng)時(shí)通常跟身高并沒(méi)有太大的關(guān)系,只是代表青春期已經(jīng)開(kāi)始了,而且身高會(huì)繼續(xù)的長(zhǎng)高,并且在這段時(shí)間屬于個(gè)子長(zhǎng)高的高峰期。
孩子身高的增長(zhǎng)多于自身健康,飲食營(yíng)養(yǎng),遺傳因素,睡眠,運(yùn)動(dòng)鍛煉等因素有很大的關(guān)系。
舉措建議
在孩子生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,要多注意吃一些水果蔬菜,因?yàn)檫@些當(dāng)中含有豐富的維生素,另外也要適當(dāng)?shù)某孕┒诡?,肉類,奶類,蛋類等豐富有營(yíng)養(yǎng)食物,避免挑食和偏食。多鍛煉身體,加快身體的新陳代謝,這樣也能夠促使個(gè)子長(zhǎng)高。還要保證充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成良好生活規(guī)律。
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