女孩11歲來月經還能長高嗎
2020-06-09
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女孩來月經時通常跟身高并沒有太大的關系,只是代表青春期已經開始了,而且身高會繼續(xù)的長高,并且在這段時間屬于個子長高的高峰期。
孩子身高的增長多于自身健康,飲食營養(yǎng),遺傳因素,睡眠,運動鍛煉等因素有很大的關系。
舉措建議
在孩子生長發(fā)育時期,要多注意吃一些水果蔬菜,因為這些當中含有豐富的維生素,另外也要適當的吃些豆類,肉類,奶類,蛋類等豐富有營養(yǎng)食物,避免挑食和偏食。多鍛煉身體,加快身體的新陳代謝,這樣也能夠促使個子長高。還要保證充足的睡眠時間,養(yǎng)成良好生活規(guī)律。
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