在懷孕早期出現(xiàn)孕吐，是因為體內(nèi)的雌性激素分泌量增加導(dǎo)致妊娠反應(yīng)，癥狀有惡心，嘔吐，反酸，渾身酸軟乏力等，和體內(nèi)雌性激素分泌有關(guān)系，屬于正常的表現(xiàn)。

孕吐比較明顯時可以適量的喝酸奶，能夠調(diào)理胃腸的正常菌群，有助于促進消化，緩解嘔吐的癥狀。

舉措建議

孕期注意盡量放松心情，注意保證充足的休息，清淡飲食，避免吃太油膩、不好消化的食物，防止加重早孕反應(yīng)。

飲食上注意避免飲食高鹽高脂肪的食物，如腌制品和油炸食品，另外辣椒，海鮮，生蒜等刺激的食物也要避免食用。