孕吐情況嚴(yán)重的話，就需要及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行緩解。孕早期前三個(gè)月，胎兒生長(zhǎng)較為緩慢，可以不用補(bǔ)充太多的營(yíng)養(yǎng)，在口味上可以盡量選取想吃的東西，可以減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。

舉措建議

孕期要多喝水，多吃富含維生素的食物，如蔬菜水果，或是一些有助于消化的食物，可以防止便秘，如果便秘的話會(huì)加重早孕反應(yīng)。

注意個(gè)人衛(wèi)生，孕期盡量不要同房，放松心情，保持愉悅良好的心態(tài)，不要過(guò)于緊張激動(dòng)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。