來月經(jīng)的時候有黑血塊，有可能是因為個人情緒不好，飲食等原因所造成的，也有可能是因為吃了一些生冷的食物，氣滯血瘀，宮寒等原因所造成的，如果血塊比較多的話，最好及時去醫(yī)院檢查一下，在有器質(zhì)上病變的時候，需要及時治療。

舉措建議

來月經(jīng)期間，女性一定要多注意腹部的保暖，避免受涼，平時不要吃生冷辛辣的食物，經(jīng)期不可以做劇烈的運動，不要太過勞累，要有足夠的休息時間，如果出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以使用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀，經(jīng)期也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶或者是溫水。