出現(xiàn)一度子宮脫垂的情況，通常是比較輕微的子宮脫垂，這種情況不需要過于擔(dān)心，可以采取盆底肌鍛煉方法來進(jìn)行改善。

子宮脫垂通常分為一度，二度，三度。一度子宮脫垂通常不需要特殊的治療，通過休息以及加強(qiáng)對盆底肌的鍛煉能夠得到恢復(fù)。

舉措建議

治療期間要避免做重體力的勞動，不要提重物，避免長期咳嗽，便秘等能夠增加負(fù)壓的行為，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。

產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，多做縮肛運(yùn)動，并定期到醫(yī)院做復(fù)查，密切關(guān)注病情的變化。