對于29歲的女性來說，產(chǎn)后出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象，如果子宮脫垂的程度不是很嚴(yán)重，經(jīng)過積極的治療后子宮一般能夠恢復(fù)到正常。如果程度比較嚴(yán)重，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進行系統(tǒng)性治療。

對于子宮脫垂來說，分娩是最常見的誘因，治療方式通常包括手術(shù)治療以及非手術(shù)物理治療方法。

舉措建議

治療期間要加強對盆底肌肉和筋膜張力的鍛煉，促進盆底功能的恢復(fù)，要做好自身的護理，避免出現(xiàn)便秘咳嗽等能夠使腹壓增高的疾病。

平時注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃補血補腎的食物，忌寒涼食物辛辣食物。