備孕吃葉酸的作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，孕婦對(duì)葉酸的需求量是比較大的，若是缺乏葉酸，可能會(huì)增加胎兒發(fā)育畸形的幾率，因此在懷孕的前三個(gè)月到懷孕初期三個(gè)月，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸。

備孕前夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行孕前的相關(guān)檢查，在身體一切正常的情況下，才可以進(jìn)入備孕狀態(tài)。

舉措建議

一般在排卵期受孕的幾率是比較大的，可以用排卵試紙進(jìn)行測(cè)試，明確排卵期后，可以在排卵期安排同房。

備孕期間夫妻雙方都要戒煙以及戒酒，并且要保持規(guī)律的生活起居，也可在業(yè)余時(shí)間適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。