備孕吃葉酸的作用是有三方面的，首先是預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性缺陷問(wèn)題，降低風(fēng)險(xiǎn)的。其次是減少發(fā)生心血管疾病的，最后是預(yù)防孕婦有先兆子癲的情況，減少不良的并發(fā)癥發(fā)生。

舉措建議

備孕期間吃葉酸的時(shí)間最好是選擇在餐后服用的，孕前建議服用三個(gè)月的，服用葉酸是需要定時(shí)的，此外不可和牛奶同時(shí)食用，以免影響作用的。

注意事項(xiàng)

備孕除了要吃葉酸，也應(yīng)該補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)素，煙酒以及不良的生活習(xí)慣要避免的。