產(chǎn)婦在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍}的，但是要注意不可多吃。如果吃了過量的鹽的話，可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)水腫的情況。并且，如果是母乳喂養(yǎng)的話，可能會通過乳汁影響到寶寶。要注意少油少鹽，多吃清淡的食物。

舉措建議

坐月子期間要多喝一些營養(yǎng)的湯，促進(jìn)乳汁的分泌，例如雞湯，魚湯，排骨湯等。要多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。要注意做好保暖措施，避免出現(xiàn)感冒著涼的情況。尤其要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持樂觀的心態(tài)。