子宮脫垂一般是可以做盆底肌鍛煉的，如果是輕度的子宮脫垂，一般進(jìn)行盆底肌鍛煉可以得到改善，若是子宮脫垂比較嚴(yán)重，可以應(yīng)用子宮托、或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底康復(fù)治療。

子宮脫垂通常是因?yàn)槿焉镆约胺置浜?，過早的做重體力勞動(dòng)所引發(fā)的。

舉措建議

平時(shí)要注意合理的安排飲食，并且要避免提重物，同時(shí)也要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，才可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

如果有便秘的情況，需要適當(dāng)吃些含膳食纖維豐富的蔬菜以及水果，才可以保持大便通暢。