如果只是輕微的子宮脫垂，那么通過(guò)收縮盆底肌運(yùn)動(dòng)是可以治療子宮脫垂的。但是如果是嚴(yán)重的子宮脫垂就可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的病情采取針對(duì)性的方法進(jìn)行治療。

舉措建議

建議補(bǔ)充適量的水分，飲食上要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些雞蛋、牛奶等高營(yíng)養(yǎng)的食物，進(jìn)食適量的新鮮蔬菜水果，多排尿，保持大便通暢。

避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立或者站立，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如瑜伽、散步等，不要抽煙喝酒，保證充足的睡眠時(shí)間。