子宮脫垂做盆底肌修復(fù)是有一定的作用的，如果是輕度和中度的子宮脫垂，盆底肌修復(fù)效果通常很明顯。盆底肌肉鍛煉可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉收縮強(qiáng)度，增強(qiáng)盆底肌肉的功能，可以有效地激活盆底肌肉的收縮力，讓盆底肌肉的神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)，從而減輕子宮脫垂的癥狀。所以，產(chǎn)后出現(xiàn)子宮脫垂，要盡快進(jìn)行盆底肌修復(fù)。

舉措建議

女性子宮下垂要注意多休息，要有充足的睡眠時間，在日常生活中要多吃一些容易消化的營養(yǎng)食品，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，可以多做提肛、下蹲等運(yùn)動促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。