產(chǎn)后膝蓋疼有可能與過度勞累、膝蓋部位著涼的原因有關(guān)，如果癥狀較輕，可用熱毛巾或熱水袋在膝蓋部位進行熱敷，有助于增加局部的血液循環(huán)。

日常需要做好膝蓋部位的防護工作，如果疼痛的癥狀較為嚴(yán)重，最好去醫(yī)院就診。

舉措建議

女性在生產(chǎn)之后身體較為虛弱，在炎熱的夏季，開空調(diào)的時候最好穿長袖和長褲，減少關(guān)節(jié)著涼的情況發(fā)生。

平時洗澡的時候最好不要用過涼的水，減少對關(guān)節(jié)部位的刺激，日常還可對疼痛的部位進行按摩，有助于增加局部的血流量，緩解疼痛。