如果是由于月子病所引起的膝蓋疼，可以去醫(yī)院通過中醫(yī)針灸來緩解疼痛。另外也可以在醫(yī)生的指導下，使用活血化瘀的外用藥物進行局部治療，可以緩解疼痛。

女性生完孩子以后身體是比較虛弱的，需要注意保暖，如果碰到了涼水或者是受了涼風，很容易出現(xiàn)關節(jié)疼痛的。

舉措建議

女性在坐月子期間要注意關節(jié)部位的保暖，需要多穿些衣服，尤其是在開窗通風時，不要受涼。另外不要碰涼水，而且也不要吃一些寒涼生冷的食物?；謴推陂g飲食上也要加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣高和蛋白質較高的食物，促進身體快速恢復，另外也需要適當?shù)难a充維生素c，提高身體的免疫力。