生完寶寶以后出現(xiàn)了膝蓋涼，很有可能是因為沒有做好保暖措施引起的，這個時候需要根據(jù)溫度的變化，及時的添加衣服，還可以給膝蓋帶上護膝，同時也需要適當?shù)倪M行活動，增加身體的血液循環(huán)。

舉措建議

生完寶寶以后身體是比較虛弱的，這個時候一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃些生冷刺激油膩的食物，同時也需要保持良好的心情，不要太過于緊張，注意個人的衛(wèi)生。