通過適當(dāng)?shù)腻憻?，子宮脫垂一度一般都是可以自愈的，所以不需要太過擔(dān)心。但是要注意多臥床休息，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，查看子宮是否恢復(fù)正常。

子宮脫垂可能是由于分娩損傷，腹壓增加，營養(yǎng)不良等原因引起的。

舉措建議

建議保持積極愉悅的心態(tài)，避免過度勞累，不要做重體力活或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，避免長期站立或者下蹲。

飲食宜保持清淡，補(bǔ)充大量的水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如瑜伽，散步等等。