孕前一般是可以吃維生素E的，但在使用維生素E時(shí)，要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的要求進(jìn)行使用，維生素E是能夠提高雌激素，幫助提高生育能力，是一種溶脂性維生素，也是一種抗氧化劑。

在備孕前建議夫妻雙方都要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的孕前檢查，來(lái)了解到身體健康狀況。

舉措建議

在平時(shí)要積極的參加戶外活動(dòng)，如跑步，打球，跳舞等，來(lái)提高身體的抵抗力以及免疫力，也要保持充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以免對(duì)身體造成影響，在身體比較健康時(shí)，可以購(gòu)買(mǎi)排卵試紙等來(lái)監(jiān)測(cè)排卵期的情況。