在生完孩子之后出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，是不需要過(guò)于擔(dān)心的，因?yàn)楹芏嗟膶殝?，在生完寶寶之后都有可能?huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，隨著時(shí)間的推移，月經(jīng)也會(huì)逐漸的變得正常，一般是不需要做特殊處理的。

舉措建議

在月經(jīng)的時(shí)候需要做好防護(hù)后，首先要注意保暖，避免著涼，避免吃寒涼性的食物，也不要使用涼水洗澡，洗頭發(fā)洗腳，并且多吃一些高蛋白高維生素的食品，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，每天保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，也要保持心情愉悅，避免精神過(guò)于緊張。