來月經(jīng)期間肚子冰涼應(yīng)該是宮寒的原因?qū)е碌?，可以去醫(yī)院的婦科做一下B超檢查，也可以請中醫(yī)把脈，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥調(diào)理一段時(shí)間，月經(jīng)期間最好是用暖水袋熱暖著，多穿衣服，做好保暖。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，少吃寒涼刺激的食物，少喝冷飲，多喝熱水、紅糖水或者是熱牛奶等等，月經(jīng)期間還要注意多休息，避免過度勞累，避免一些劇烈的體育運(yùn)動，早睡早起，盡量少熬夜。