月經(jīng)每次來(lái)都痛經(jīng)可能是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣而引起，也有可能是女性過(guò)于肥胖而引起的痛經(jīng)，還有可能是患有某種疾病而引起的，如果是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣而引起的痛經(jīng)，日常生活中應(yīng)改變生活習(xí)慣來(lái)緩解痛經(jīng)。

舉措建議

如果是因女性過(guò)于肥胖引起的痛經(jīng)，女性應(yīng)注意適量運(yùn)動(dòng)，少食多餐，改變體型來(lái)緩解痛經(jīng)，避免吃生冷或刺激性的食物，還應(yīng)遠(yuǎn)離含有化學(xué)成分的氣味，在來(lái)月經(jīng)時(shí)不建議發(fā)生性生活，以免細(xì)菌侵入引起感染，還應(yīng)勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲等。