月經(jīng)期間是可以清洗外陰的，而且要注意局部的衛(wèi)生，保持清潔，防止交叉感染，每天都可以使用溫開水的方法進(jìn)行清洗，也要勤更換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)衣，內(nèi)褲，最好可以將內(nèi)褲在陽光下暴曬，或者在開水中燙洗進(jìn)行消毒處理。

舉措建議

月經(jīng)期間需要加強(qiáng)護(hù)理，幻想氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，注意保暖，防止經(jīng)期受涼感冒，并且保持樂觀的心理狀態(tài)，避免這些壓力過大。飲食當(dāng)中選擇吃一些清淡有營養(yǎng)好消化的食物為主，避免吃寒涼性的食品，但是需要少量多餐，避免暴飲暴食。