乳房外側(cè)有硬塊，首先要觀察局部有沒(méi)有出現(xiàn)疼痛，而且硬塊是否能推動(dòng)，看一下有沒(méi)有周圍的淋巴結(jié)腫大的現(xiàn)象。必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院普外科或者乳腺外科，通過(guò)做乳腺彩超的檢查，看一下有沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常。

舉措建議

根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行處理。日常生活中需要保持心情愉悅，避免心理壓力過(guò)大，同時(shí)也要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。