乳房摸著有硬塊時，建議到醫(yī)院進行超聲、鉬靶等檢查，對于硬塊的性質、大小進行確定后，才能根據(jù)實情而采取治療。

乳房摸著有硬塊的原因，主要是乳腺結節(jié)所引起，具體的病因可能與乳房感染、脂肪壞死、囊腫、纖維瘤或是惡性腫瘤等有關。

舉措建議

1、摸到有硬塊的情況下，要避免用力揉按硬塊部位，也要避免外力對乳房形成碰撞，盡量選擇較寬松的內衣，避免長時間擠壓乳房。

2、在按醫(yī)囑采取治療期間，做到飲食清淡為主，少食辛辣食物，并且也要規(guī)律作息時間，盡可能不熬夜。