保護(hù)兒童視力可以從日常飲食注意開始，平時(shí)可以吃一些豆類，堅(jiān)果、牛奶等這些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)比較多的食物，因?yàn)殁}質(zhì)對(duì)我們眼球的健康有很重要的作用，也可以給孩子多吃一些海帶、胡蘿卜等食物，尤其是胡蘿卜，胡蘿卜中含有的維生素a也是眼睛保持健康的重要因素之一。

舉措建議

現(xiàn)在電子產(chǎn)品比較發(fā)達(dá)，孩子過(guò)多或者長(zhǎng)時(shí)間的接觸這些產(chǎn)品，對(duì)孩子的視力也會(huì)有很大的影響，所以平時(shí)要注意節(jié)制使用的時(shí)間，可以帶孩子多開闊視野去看一些綠色的植物，也有助于調(diào)節(jié)眼睛視力壓力，有助于緩解眼疲勞。