兒童如何保護(hù)眼睛視力
2020-05-11
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保護(hù)眼睛視力,要多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng),要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要過(guò)早的讓孩子接觸手機(jī),電腦,電視等電子類的產(chǎn)品,盡量少看或者不看,家長(zhǎng)應(yīng)該做好榜樣。避免受到刺眼類光線照射,學(xué)習(xí)的時(shí)候要保持正確的坐姿,看書距離,保證充足的光線。
舉措建議
日常生活中,家長(zhǎng)要多注意觀察孩子的眼睛健康情況,在發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常時(shí),要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診并及時(shí)進(jìn)行矯正。孩子的飲食要葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,保證微量元素和維生素的補(bǔ)充,多吃新鮮的蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等,少吃甜食。
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艾思明
中山大學(xué)中山眼科中心 副主任醫(yī)師