兒童保護(hù)視力吃什么好
2020-05-07
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兒童保護(hù)視力可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋黃或者深海魚,含有高蛋白,同時(shí)也可以吃一些含有維生素a或者葉黃素較多的食物,比如胡蘿卜玉米等。另外要合理用眼,不要長時(shí)間看手機(jī)電腦,同時(shí)要保護(hù)好眼睛,不要受到外傷。
舉措建議
孩子需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充魚肝油或者胡蘿卜素,對(duì)視力都是有保護(hù)作用的,另外也需要適當(dāng)補(bǔ)鈣,多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,豆制品,另外多去戶外曬一曬太陽,能夠促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)眼睛也是有好處的。
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